Universitas Muhammadiyah Malang

Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) adalah perguruan tinggi swasta terakreditasi "A" dengan Nomor SK: 074/SK/BAN-PT/Ak-IV/PT/II/2013, yang berpusat di kampus III terpadu Universitas Muhammadiyah Malang, Jalan Raya Tlogomas 246 Kota Malang, Jawa Timur. Universitas yang berdiri pada tahun 1964 ini berinduk pada organisasi Muhammadiyah dan merupakan perguruan tinggi Muhammadiyah terbesar di Jawa Timur. UMM termasuk dalam jajaran PTS terkemuka di Indonesia bersama UII dan UMY. Oleh karena didominasi warna dinding putih, UMM sering disebut sebagai kampus putih

UMM merupakan salah satu universitas yang tumbuh cepat, sehingga oleh PP Muhammadiyah diberi amanat sebagai perguruan tinggi pembina untuk seluruh PTM (Perguruan Tinggi Muhammadiyah) wilayah Indonesia Timur. Program-program yang didisain dengan cermat menjadikan UMM sebagai "The Real University", yaitu universitas yang benar-benar universitas dalam artian sebagai institusi pendidikan tinggi yang selalu komit dalam mengembangkan Tri Darma Perguruan Tinggi.

pilpres 2014

Bandung - Calon Presiden Indonesia Prabowo Subianto menyatakan masih ada jalan lain untuk mendapatkan keadilan sengketa Pemilihan Presiden 2014 yakni ke Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN) dan Mahkamah Agung selain di Mahkamah Konstitusi (MK).

"Kita juga masih ada jalan menempuh ke Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN), kita juga masih bisa menempuh jalan ke Mahkamah Agung (MA)," kata Prabowo saat menghadiri acara siluturahmi dan halalbihalal dengan tim Koalisi Merah Putih wilayah Jabar di Gedung Sasana Budaya Ganesha, Kota Bandung, Selasa (19/8/2014).

 Profile Frank Lampard

Frank James Lampard (lahir pada 20 Juni 1978) adalah pemain sepak bola profesional Inggris yang bermain sebagai gelandang menyerang untuk Chelsea dan tim nasional Inggris. Dia adalah wakil kapten untuk klubnya. [4] Ia dianggap sebagai salah satu pemain Inggris terbaik pada masanya, dan salah satu pemain lini tengah terbaik dari generasinya [5] [6]. [7] [ 8] [9] Lampard adalah gelandang box-to-box dikenal [10 "pekerjaan-tingkat jangkauan nya, yang lewat dan mencetak gol kemampuan."] Lampard memulai karirnya di West Ham United, untuk siapa ayahnya Frank Lampard, Sr juga. dimainkan. Dia mendapatkan tempat di tim pertama oleh musim 1997-98, dan tahun berikutnya membantu tim menyelesaikan 5 di Liga Premier, tertinggi yang pernah Liga Premier menempatkan. Pada tahun 2001, ia pindah ke menyaingi klub London Chelsea sebesar £ 11 juta.
Dari debutnya, dia selalu hadir di tim Chelsea pertama, menetapkan rekor 164 penampilan berturut-turut Liga Premier. Dia membuktikan dirinya sebagai pencetak gol produktif di klub London Barat dan merupakan bagian penting dari sisi yang memenangkan back-to-back gelar Premier League di 2004-05 dan 2005-06 dan piala domestik ganda pada tahun 2007. Dia menandatangani kontrak baru pada tahun 2008, menjadi bayaran tertinggi Premier League pemain sepak bola pada saat itu, [11] dan mencetak gol di Champions pertama Final Liga tahun itu. Ia memenangkan Piala FA untuk kedua kalinya pada tahun 2009, mencetak gol kemenangan di final. Pada musim 2009-10, Lampard memenangkan Premier League judul dan Piala FA (domestik piala ganda) dan memiliki musim paling produktif dengan Chelsea, mencetak gol 22 dan 17 liga assist [12] Pada musim 2011-12., Lampard kapten Chelsea untuk gelar pertama mereka Liga Champions. [13]
Sebuah tiga kali Chelsea Player of the Year, [14] Lampard adalah ketiga klub tertinggi sepanjang masa pencetak gol dengan 186 gol di semua kompetisi. Lampard adalah salah satu dari lima pemain, dan gelandang satunya, telah mencetak 150 gol atau lebih di Liga Premier [15]. Dia kedua di sepanjang masa tabel assist Premier League dengan 91 assist [16]. Dia telah memiliki lebih 1.400 berlalu sukses dan 10 atau lebih membantu setiap musim. [17] Pada tahun 2005, Lampard terpilih FWA Pemain of the Year dan menjadi runner-up di kedua Pemain Terbaik Dunia FIFA of the Year dan Ballon d'Or. Pada tahun 2010 ia menerima Penghargaan Tribute FWA. Pada tanggal 23 Desember 2009, ia dinobatkan sebagai pemain Liga Premier dekade oleh statistik resmi. [18]
Secara internasional, Lampard telah tertutup 93 kali oleh Inggris sejak melakukan debutnya pada Oktober 1999, dan telah mencetak 26 gol. Dia terpilih sebagai Inggris Player of the Year selama dua tahun berturut-turut pada tahun 2004 dan 2005. Ia bermain di Euro 2004, di mana ia disebutkan dalam tim dari turnamen setelah mencetak tiga gol dalam empat pertandingan. Dia adalah pencetak gol terbanyak untuk Inggris di Piala Dunia 2006 kualifikasi kampanye dengan lima gol, dan bermain di Piala Dunia 2006. Dia adalah yang paling produktif penalti Inggris pengambil dengan 8 gol, melebihi pemegang rekor sebelumnya, Ron Bunga dan Alan Shearer. Dia bernama tertinggi 49 atlet produktif di dunia pada Juni 2011 [19].

Sumber:http://en.wikipedia.org/wiki/Frank_Lampard
 

SOFTLENS

SOFTLENS

Merawat Softlens

Bila anda pertama kali memakai lensa kontak, pemeriksa mata anda akan memperagakan kepada anda bagaimana memasang lensa kontak, lalu anda harus mempraktekanya sebentar, jangan gugup jika anda mendapat kesulitan pada waktu pertama – tama mencoba memakai sendiri lensa kontak. Anda akan menguasai dalam waktu yang singkat. Berikut ini merupakan petunjuk pemakaian lensa lensa kontak. 

 Cara memasang lensa kontak. 

1.                Cuci tangan anda dengan sabun lembut.

2.                Pastikan sudah bebas dari lotion, deodoran, atau parfum yang bisa merusak lensa anda atau membuatnya tidak nyaman.

3.                Keringkan tangan anda seluruhnya, lensa lunak bisa mendatar jika jari anda basah.

4.                Jika anda mengerjakanya dekat bak cuci, tutup pembuanganya.

5.                Keluarkan satu lensa dari tempatnya.

6.                Periksa lensa dengan teliti untuk memastikan terhindar dari sobek, endapan, atau kotoran.

7.                Jika anda melihat keganjilan, letakan lensa pada ujung jari telunjuk anda dengan lengkungan menghadap ke atas.

8.                Untuk memasang lensa kontak lunak, tarik kebawah kelopak mata dengan jari tengah anda.

9.                Mata melihat keatas hingga bagian putih mata anda terlihat.

10.           Letakan lensa kontak perlahan pada bagian putih mata anda.

11.             Jauhkan jari anda dan biarkan lensa didalam kelopak mata.

12.            Kedipkan mata, dan lensa akan menuju kornea mata anda dengan sendirinya.

 Cara melepas lensa kontak.

1.                Cuci tangan anda.

2.                Keringkan seluruh tangan anda.

3.                Jika mata anda kering, sebelum anda melepaskanya teteskan mata anda dengan cairan lensa lubricant.

4.                Gerakan lensa kebawah menuju bagian putih anda dengan jari.Tekan lensa dengan lembut dengan ibu jari dan telunjuk, dan angkat arahkan keluar dari mata anda.

Menyimpan lensa Kontak.

1.                Letakan lensa kontak ditelapak tangan lalu beri 2 sampai 3 tetes solution ( cairan pemebrsih khusus lensa kontak ), kemudian gosok dengan ujung jari telunjuk (searah) Bilas lensa kontak tersebut dengan solution.

2.                Rendam lensa kontak pada tempat lensa kontak dengan solution sesuai dengan aturan yang dianjurkan produsen solution atau praktisi optik anda.

3.                Jika lensa kontak ingin digunakan bilas terlebih dahulu,lalu bersihkan tempat lensa dengan solution setelah itu keringkan.

4.                Setelah pemakain 2 minggu rendam lensa kontak dengan menggunakan tablet sesuai dengan ketentuan yang dianjurkan, hal ini berguna untuk membersihkan deposit protein yang sulit dibersihkan

DIET SEHAT

DIET SEHAT

Menu Diet Sehat

Minimal 3 dari 4 jenis / kategori makanan berikut wajib di konsumsi setiap kali makan;

1.      Roti, Sereal dan Gandum

2.      Buah dan Sayuran

3.      Susu Rendah lemak dan kedelai

4.      Daging rendah Lemak, Ikan dan Kacang

Karbohidrat seperti pada roti, sereal dan gandum merupakan pondasi dari setiap asupan makanan dan protein sebagai pelengkapnya. Dari sekarang mulailah untuk menyukai makanan alami seperti buah-buahan dan sayuran dan kurangi kebiasaan makanan olahan, karena biasanya lebih rendah jumlah serat (tidak mengenyangkan)

Program Diet Yang Tepat

Menjalankan Program Diet merupakan suatu tantangan, namun pada dasarnya hal yang paling penting dalam teknik ini adalah dengan tetap bekerja dan berolahraga teratur sehingga anda akan tetap fit sepanjang hari. Dengan latihan atau berolahraga adalah cara terbaik yang tepat dan alami untuk menggunakan kalori yang berlebihan bahkan akan tetap membakar kalori walaupun olahraga telah selesai dilaksanakan.

Program diet yang lain yang bisa diikuti adalah dengan mengintip cara diet artis atau superstar karena biasanya mereka mempunyai program diet yang gila-gilaan. Cari tahu kenapa mereka tetap tampak begitu bugar dan sehat. Walaupun demikian tidak boleh memaksakan rencana program diet pada diri sendiri tapi harus dinikmati. Ingat ! memulai adalah langkah yang paling sulit akan tetapi inilah kunci keberhasilan dari program diet yang telah direncanakan.

Tips Diet Sehat

1.      Hindari Lemak dan Kurangi Karbohidrat Karbohidrat tetap perlu dalam program menurunkan berat badan tapi lebih baik asupannya dikurangi

2.      Kurangi Kalori Kalori dalam bentuk cairan dapat meningkatkan dan menyebabkan penambahan berat badan dengan cepat. Kurangi kebiasaan mengkonsumsi minuman berkalori tinggi seperti pada softdrink atau soda, kopi dan alkohol. Lebih baik mengkonsumsi air putih / mineral minimal sebanyak 8 gelas per hari untuk kelancaran program diet.

3.      Makan Teratur ( 3 kali sehari ) Dengan makan teratur 3x sehari, tetunya dalam porsi yang sedikit merupakan program diet yang paling optimal. Jangan mengurangi frekuensi makan, karena hal ini justru akan memperlambat metabolisme bahkan dapat berujung sakit maag.

4.       Makan terakhir : 3 jam sebelum tidur Makan mendekati jam tidur akan menyebabkan makanan terlambat untuk diubah menjadi energi oleh tubuh. Akibatnya penumpukan lemak akan bertambah, jika lapar, lebih baik mengkonsumsi susu non fat ataupun makanan nutrisi yang rendah kalori.

5.      Olahraga Teratur Berolahraga seperti yang sudah dibahas diatas merupakan elemen yang tidak terpisahkan dalam menjalankan tips diet. Dengan rutin berolahraga otomatis banyak lemak yang terbakar selain itu pula banyak manfaat kesehatan yang bisa dipetik dari olahraga. Waktu yang paling tepat adalah pagi hari, karena saat itu perut sudah kosong dan tentunya pembakaran akan lebih cepat mengambil lemak-lemak yang tersisa.

6.      Hindari Eskalator Erat kaitannya dengan point 5, sekecil apapun kegiatan sobat akan sangat bermanfaat dalam menjalankan propram diet.

7.      Istirahat yang Cukup Waktu istirahat yang baik adalah 6 - 8 jam sehari, pergunakan waktu ini sebaik-baiknya agar tubuh tetap bugar dan sehat.

Itulah informasi Diet Sehat alami yang mungkin sobat butuhkan yang dimulai dari Menu Diet, Program Diet dan Tips Diet Sehat. OKs...

Selamat menjalankan Tips Diet, semoga sukses.

Semua Fasilitas Ponpes Didesain Terpisah untuk Santriwan-Santriwati

Semua Fasilitas Ponpes Didesain Terpisah untuk Santriwan-Santriwati

Bekal pendidikan duniawi, dirasa belum sempurna bila tidak ditopang ilmu keagamaan yang mumpuni. Sebab ajaran religius dianggap sebagai salah satu filter guna menstabilkan moral seseorang ketika menghadapi pluralnya dampak era modernisasi. Lantas, seperti apa formula pendidikan kepesantrenan yang diberikan mudir alias pengasuh MMI Camplong?

Saat didirikan 11 Juli 1992 lalu, Ma’had Al-Ittihad Al-Islami (MII) Camplong, Kabupaten Sampang awalnya hanya sebuah panti asuhan kecil. Lembaga tersebut saat itu menampung aspirasi warga Desa Dharma Camplong yang berkeinginan kuat mendalami ilmu keagamaan.

Seiring perkembangan zaman, pondok pesantren (ponpes) yang didirikan oleh (alm) HA. Sutarjo tersebut, kini telah mantap memposisikan diri sebagai salah satu ponpes yang konsis mengajarkan ilmu agama Islam. Rujukannya tentu saja Alquran dan As-Sunnah.

"Semula, pondok ini hanya sebuah panti asuhan kecil yang dijadikan sebagai pusat penitipan anak-anak keluarga miskin yang tidak mampu sekolah. Tapi berkat dukungan warga yang membutuhkan lembaga tranformasi pendidikan, akhirnya almarhuman Abi saya mendirikan MMI ini," ujar pengasuh MMI Camplong, H Achmad Junaidi LC MA.

Sebelum jabatan pengasuh atau mudir diserahkan kepada suami Norbayanti LC ini, tercatat ada empat orang yang pernah dipercaya menjadi pengelola ponpes yang berlokasi di Dusun Pesisir Timur, Desa Dharma Camplong tersebut. Yakni; H Aliga Ramli LC, H Mughni Musa LC MA, Khairul Anam LC, dan H Abdul Rahman Saleh LC.

"Jabatan pengasuh ini, dipercayakan kepada saya terhitung bulan Nopember 2007," imbuh Ustadz Junaidi.

Alumnus S-1 Fakultas Hadist Universitas Islam Madinah ini mengatakan, ponpes yang diasuhnya kini telah berkembang. Indikasinya, pondok seluas 2 hektar tersebut sudah dilengkapi beragam fasilitas penunjang guna mengoptimalkan proses kegiatan belajar (KBM) ilmu kepesantrenan dan pendidikan umum bagi 410 santriwan-santriwatinya. Fasilitas tersebut di antaranya seperti 25 pondok putri, 27 pondok putra, 12 kelas santriwati, 12 kelas santriwan, 2 unit aula, 2 unit laboratorium komputer, 1 laboratorium bahasa, 2 unit ruang perpustakaan, dan 2 dua unit masjid.

"Yang menjadi ciri khas MMI ini adalah, semua pondok dan fasilitas KBM bagi santri putra dan santri putri didesain terpisah dengan jarak sekitar 1 kilometer," jelas alumni MA Persis Bangil-Pasuruan ini.

Selanjutnya, materi pelajaran kepesantrenan yang diberikan kepada santriwan-santriwai MMI, lanjut Ustadz Junaidi, terdiri dari ilmu tajwid, tafsir, hadist, ushul fiqh, aqidah, ahlak, tarekh, tsaqafah, faraidl, dakwah, bahasa Arab, balaghah, dan pendidikan program tahfidh Alquran.

"Untuk pelajaran umum, pelajarannya terdiri dari pendidikan agama Islam, bahasa Indonesia, bahasa Inggris, matematika, biologi, fisika, pembukuan, geografi, sejarah, sosiologi, ilmu pendidikan ilmu jiwa, ilmu seni, dan penjaskes. Sementarara meteri ekstra kurikuler yang kami berikan seperti pelajaran sorogan, halaqah, PMR, teater, pencak silat, mengetik, dan komputer," terang alumnus MTs Persis Bangil-Pasuruan ini.

Dijelaskan, secara konsep, pendidikan MII Camplong memformulasikan pendidikan Islam yang komprehensif. Mulai dari aqidah, ibadah, ahlak, pemikiran, sosial budaya, dan pelajaran umum lainnya. "Harapan kami, nantinya tidak ada lagi dikotomi antara agama dan dunia," tandas alumnus S-2 Fakultas Syari’ah Jurusan Hadist Universitas Darul Ulum Kairo-Mesir ini mantap.
Sumber:http://kabarmadura05.blogspot.com/2008/03/mahad-al-ittihad-al-islami.html
 

kisahku di Ma’had Al-Ittihad Al-Islami Camplong

awalnya niatku hanya ingin bersilatur rahim ke pesantren yang dulu pernah membesarkan dan mendidik aku, bertemu para asatidz dan asatidzahku dulu, bertemu teman-teman dan sepupu-sepupuku yang disana, karena sebentar lagi aku akan menjalani program profesi ners di kampusku selama -+ 1 tahun dan kemungkinan kecil dalam kurun waktu itu aku bisa berkunjung ke ma’hadku.
namun, ketika aku baru masuk pintu gerbang pesantren, aku langsung disambut oleh ustadzahku, sejeanak aku bersalaman dan sedikit berbasa-basi dan minta maaf karena masih dalam bulan syawal (suasana lebaran). namun sebelum aku masuk ke pesantren dan meninggalkan beliau, beliau berkata kepadaku “Muth, minta tolong ya santri baru kelas 1 dan takhassus ditensikan (periksa tekanan darah”. akhirnya saya pun menyanggupi. akhirnya aku melaksanakan tugas dari ustadzahku tersebut ke esokan harinya. dari awal aku berangkat ke Ma’had ini aku sudah berpamitan kepada orang tua dan keluarga untuk tinggal di pesantren hanya 2 hari saja, dan selasa sudah balik ke rumah. akan tetapi hari senin itu aku dihampiri seorang ustadz yang tidak saya kenal, wajahnya belum familiar karena beliau baru mengajar di ma’had setelah saya lulus dari ma’had. beliau menyampaikan sebuah  surat kepada saya yang katanya dai ustadz Mughni (Kepala sekolah MAK Al ittihad). setelah saya lihat ternyata di dalamnya bertuliskan surat permohonan menjadi nara sumber untuk acara MTSB (Masa Ta’aruf Santri Baru) atau kalau di luaran dikenal dengan istilah MOS (Masa Orientasi Sekolah) pada hari Rabu jam 12.15 WIB tentang mengenal bahaya Napza, rokok dan kenakalan remaja. sejenak saya terdiam karena sedikit kaget, tapi akhirnya menyanggupi. dan akhirnya aku pun menghubungi keluargaku di rumah dan minta ijin kembali untuk menginap sampai hari kamis pagi, dan alhamdulillah keluarga mengijinkan.
saat hari selasa, tiba-tiba datang lagi dari Bansos. beliau menyampaikan kalau akan ada pemberian kaca mata gratis bagi santri yang mengalami masalah dalam penglihatannya. dan kemudian saya pun diminta bantuan untuk mengetes satu persatu santri yang ada di ma’had ini  dari kelas 1 s/d kelas 6 + takhassus. OMG…. ini beneran? sejenak aku kembali terdiam dan berfikir, ternyata aku berguna juga ada di ma’had ini. mungkin ini sudah rencana Allah untuk mendatangkan saya disini dan menerapkan sebagian ilmu yang saya pelajari disini. akhirnya saat itu aku pun menyanggupi amanah tersebut, insyaallah aku bisa, toh nantinya aku dibantu oleh asatidzah yang lain dan aku akan minta sie UKS di ma’had ini untuk membantuku, itu yang saat itu ada dipikiranku.
akhirnya amanah itu mulai aku kerjaan dari saat itu juga setelah relawan dari Bansos tersebut pulang dengan harapan aku bisa menyelesaikan tugas tersebut sebelum hari kamis, biar aku tidak perlu minta ijin lagi ke orang rumah untuk menambah jatah waktuku di pesantren. Alhamdulillah saat ini sudah tinggal beberapa kelas saja yang belum, 75% sudah bisa dikatakan rampung.
hari ini, Rabu (5 september 2012) alhamdulillah saya bisa menyelesaikan tugas saya menyampaikan masalah bahaya napza, rokok dan kenakalan remaja kepada adik-adik santri baru. lega rasanya hampir sebagian tugasku selesai… semoga semua yang aku lakukan dan lewatkan di ma’had ini selama berhari-hari dapat memberikan manfaat bagi saya khususnya dan semua orang yang berada di lingkungan ma’had ini.
terimakasih ustadzah telah mengijinkan aku menikmati berbagai macam kebahagiaan ini, telah mengijinkan aku tinggal lebih dari 3 hari di ma’had ini, yang sebenarnya jatah orang berkunjung ke tempat orang lain seharusnya tidak lebih dari 3 hari. Alhamdulillah kerinduanku terhadap berbagai macam hal yang ada di ma’had ini bisa terobati. semoga suatu saat aku bisa kembali ke ma’had ini untuk berbagi ilmu lebih banyak lagi dan bersilaturrahim kembali dengan semua yang ada di ma’had ini. aamiin…
I Love my boarding school….
I love my teachers..
aku akan selalu merindukan tempat ini dan semua yang ada di dalamnya.

Sumber: http://fareehah.wordpress.com/2012/09/05/kisahku-di-mahad-al-ittihad-al-islami-camplong/